今日は朝から晩までずっと事務所にこもって
図面を描いてたので、ほとんど外の空気を吸ってなかった。
で、今、走ってきた。
ジョギングを始めてから、ひと月以上。
雨の日や、疲れた日はお休みしてるけど、
結構、真面目に続けてます。
↑ 本日は馬堀海岸を折り返し地点にして、海沿いを往復。
マピオンのキョリ測βで距離と消費カロリーを計算。
↑ 走行距離は6.6km。所要時間は40分。
だいたい、時速10km/hくらい。
ゆっくりペースです。
坂も多いのでかなりしんどい。
ま、でも、苦しさがかなり少なくなってきたかも。
最初に比べて。
明日は朝から掘りまくりの一日です。
暑くなってきたので、水分補給をこまめに。
今度の現場、表層の土が硬くないといいなあ。
アトリエタムロHP URL→ http://at-tamuro.com/
↓ もしよかったら、応援の1クリックお願いします。
(今日のアトリエタムロの順位をチェックできます)
にほんブログ村
↓ こっちにも参加しています。よろしかったらポチっと。
にほんブログ村
0 件のコメント :
コメントを投稿